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来源:网络 2009-06-17 11:16:46

说两句

  怀孕妇女在注重胎教的同时,可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现,孕妈咪在怀孕期间压力过大,胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的机率,将比低压力孕妈咪的高很多。

  根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示,孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下,对胎儿产生的负面影响愈严重,如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。

  葛拉佛指出,面临高压力的孕妈咪会分泌大量荷尔蒙可体松(hormonecortisol),若胎儿长时间处在充满大量可体松的胎盘和羊水中,出生后18个月的平均智商,比低压力孕妈咪所生的胎儿低,成长后的性格也容易紧张、忧郁和胆小。

  葛拉佛表示,父母的遗传基因和胎儿成长过程的家庭背景,对胎儿的身心发展的确有重要影响;但研究也显示,胎儿在子宫成长期间,孕妈咪提供“零压力”的环境,胎儿日后的身心发展相对会比较健康。

  她认为,压力是孕妈咪的大敌,建议伴侣们提供贴心的照顾,减轻孕妈咪的情绪压力,以免影响胎儿未来的成长,孕妈咪们也要学习以轻松愉快的心情,面对压力和挑战。

  豆豆妈提示:如何让孕妇精神放松、愉快

  应从孕妇本人及周围环境两方面注意。

  首先,孕妇本人应胸怀豁朗,凡事要从胎儿的生长发育去考虑,不去计较生活或工作中的矛盾,不想易引起不愉快的人或事,不对自己和胎儿过分地猜疑有这样或那样的病,不过分地去想胎儿是男孩是女孩。

  其次,周围的人特别是丈夫、公婆,应多予体贴和宽慰,使孕妇感觉比以前更温暖和家庭更和睦。尤其公婆更要表现出生男生女都一样高兴,以免给孕妇精神上蒙上一个恐惧的阴影。丈夫应对孕妇体贴人微,不仅从分担劳务上去照顾孕妇,而且多多注意孕妇的精神情绪,随时加以劝慰与开导,使孕妇和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。

 

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